Relaxation coréenne

La relaxation coréenne, également appelée technique de relaxation des tissus profonds, est une méthode de relaxation qui trouve ses origines en Corée du Sud. Elle a été développée dans les années 1970 par le Dr. Ohn Joo Lee, un médecin spécialisé dans la réadaptation physique.

Cette technique s'appuie sur l'utilisation de mouvements doux et lents, associés à des étirements et à des pressions, pour libérer les tensions accumulées dans les tissus profonds du corps. Elle vise ainsi à réduire le stress, la douleur, l'anxiété et la fatigue.

La relaxation coréenne a de nombreux bienfaits, notamment pour améliorer la qualité du sommeil, soulager les douleurs musculaires et articulaires, améliorer la circulation sanguine et lymphatique, renforcer le système immunitaire, et améliorer la posture et la mobilité.

Cette méthode de relaxation peut être pratiquée par tous, quel que soit l'âge ou la condition physique. Elle ne nécessite aucune préparation préalable et peut être pratiquée à tout moment de la journée.

Ma touche personnelle

Ce soin étant reçu habillé sur futon, je le recommande tout particulièrement aux personnes qui ne souhaitent pas se dévêtir ou qui préfèrent éviter d'être touchés directement sur la peau tout en conservant les bénéfices d'un massage.

Comme tous les massages que je propose, j'adore recevoir une relaxation coréenne car elle procure un état de détente et d'abandon immédiat.