Méditation

Initiation à la méditation

De nombreuses personnes souhaiteraient se mettre à la méditation mais ne savent pas par où commencer ou se retrouvent confrontées à des difficultés ingérables.

Je vous propose un accompagnement à la mise en place d'une pratique régulière en observant vos attentes, vos besoins, les obstacles qui se dressent.

En apprenant à contourner en douceur vos résistances, une forme de méditation correspondant à ce que vous êtes pourra se mettre en place avec les bienfaits escomptés.

Pour écouter une méditation de groupe, voici celle que j'ai enregistrée en début de confinement sur le thème de la confiance

Intégrer un groupe

Pour cette rentrée 2026, je propose un groupe de méditation bimensuel (le mardi de 19H15 à 20h30) avec accompagnement personnalisé, échanges, élaboration d'une pratique personnelle.

Cette année je propose une participation sans engagement sur inscription avant la séance. Une fois le groupe formé (8 à 10 personnes) les dates seront communiquées.

Coût d'une séance : 10€.

Me contacter au préalable pour une séance d'essai (en fonction des places disponibles).

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J’exerce mon activité sous statut d’Entrepreneur Indépendant.

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